ハニーガーデン木村

はちみつは自然食品ですので、薬や合成されたサプリメントのような過剰摂取による副作用のような心配はありません。
砂糖に比べ、はちみつはカロリーも少ないですので、日頃の食生活において、砂糖やジャムの代わりや、料理の隠し味や下ごしらえにお使いになる程度でしたら摂取カロリー過多もあまり心配ないでしょう。
なお、アレルギーや持病をお持ちで食事制限中の方は、一般の食品と同様にご注意ください。